自宅ジムでの筋トレ・メントレブログ：2018/1/17の記録

・セルフマネジメント

2018.01.182018.01.24

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。

《今日の名言》
「劣等感を言い訳にして人生から逃げ出す弱虫も多い。
しかし、劣等感をバネにして偉業を成し遂げた者も数知れない。」（アルフレッド・アドラー:オーストリアの心理学者）
（当サイト「名言でメンタル＆人生アップ」より）

体幹トレ、ストレッチ、メントレ等を組み合わせたモーニングルーティン開始から1年232日、
自宅筋トレ開始から140日が経過。

おはようございます。

昨日は気力が失せて筋トレできませんでした。

一昨日から作業用パソコンが不調、その対策で疲労困憊。

作業中USBを認識しなくなってしまったので、再起動をかけると立ち上がらず勝手に自動修復プログラムが稼働するも失敗。

電源を切って再立ち上げしても、駄目、セーフティモードでの立ち上げもアウト、
カスタマーセンターの指示でパソコン本体の放電をしてもダメ、
結局、トラブルシューティングのシステム修復を試してくれということで実施、
時間はかかりましたが、取り敢えず再立ち上げに成功。

それが一昨日、ところが昨日、使用中またUSBを認識しなくなり、全く同じ状況に。
再度、カスタマーセンターに連絡をとると、もう初期化しかないとの返答。

初期化前にシストレのロボット用パソコンの方に作業用ＰＣと同じような環境を作成する為の作業で1日が終始。
パソコンはブラックボックスな部分が多いので疲れますね。

今日の筋トレターゲットは胸、上腕三頭筋、肩の予定です。

本日も、今日あることに感謝、怪我に注意して、トレーニングを楽しもう！

なんとも狭～い自宅ジムは
こんな感じです。

モーニングルーチン

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