・長野・山梨 マイカーでの初車中泊とトレッキング（後編）：尾白川渓谷で癒され日向山「天空のビーチ」に感動する。
キャンプ２日、、、７時頃起床、清流のせせらぎと朝の清々しい空気がなんとも心地よい。白馬連峰を望みながらまずは朝のコーヒーを一杯、、、旨し！しばしうだうだした後、撤収作業、キャンプ場を後にして昨日も訪れた「倉下温泉」で朝風呂を堪能。昼食は前回...
A.L.L.
・長野・山梨 
・長野・山梨 マイカーでの初車中泊とトレッキング（前編）：白馬八方池トレッキング
9月中旬、友人に誘われて長野の八方尾根＆山梨の白州方面への車中泊＆トレッキング旅行に行ってきました。友人はオートキャンプ＆山歩き歴10年ちょっと。お子さんが小さい頃はファミリーキャンプメインでしたが、最近はソロやキャンプ仲間とのキャンプがメ...
A.筋トレ ホームジム（自宅ジム）の作り方：マイジムはこんな感じになりました。
↑「筋トレでチェンジ：コンテンツ一覧」へ戻る心房細動の手術から半年が経過、今までのところは再発もなく順調にきています。ということで、そろそろウェイトトレーニングを再開してみるかということでホームジムを構築、最終的にこのような構成になりました...
Z.暮らし カビについての基礎知識と効果的なカビ対策（徹底撃退法）
鬱陶しい日々が続くこの時期、これでもかこれでもかと増殖してくるカビには閉口します。我が家では、特に風呂場とリビングの窓周辺のカビが悩みの種。以前の我が家のカビ対策はと言えば、風呂場は黒カビがかなり目立ってきた時点でカビキラーで力ずくで対処す...
・千葉 千葉・保田漁港「ばんや」のミックスフライを味わい、彫刻のような鋸山の造形美を愛でる。
7月後半、関東地方はなんともはっきりしない天気が続く。一時、強い日差しが続いた時はさすがの夏大好き人間もゲンナリ、太陽が恨めしく思えたものだが、しばらく青い空を見ないとやはり夏空が恋しくなってくる。昨日は朝から青空、ということで急遽、家内と...
Z.つぶやき チェンジプラスプロジェクト1年目の総括
チェンジプラスプロジェクト開始から約1年が経過しました。一つの区切りとしてこの1年でどれくらい変われたかを総括してみます。結論から行きます。総合評価としては、、、ほんのちょっとプラス。残念ながら大幅なる改善とはいきませんでした。そう簡単では...
・山口 幕末・維新のまち下関で高杉晋作の足跡を辿ってみた！
今年のゴールデンウィークは家内の実家のある門司へ帰省しました。自宅に戻る前々日の朝、家内の実家のマンションのベランダから関門海峡を行き交う船や対岸の下関方面をボ～と眺めていると、そういえば、対岸の下関、唐戸市場や海響館（水族館）には２～３度...
C.先物指数過去データ 指数時系列データ：TOPIX先物：ミニ：夜間：2018年
↑「指数時系列データ：コンテンツ一覧」へ戻る日付始値高値安値終値営業日2018/1/41860.501879.501859.751871.002018/1/52018/1/51881.501886.751879.501884.752018/...
C.先物指数過去データ 指数時系列データ：TOPIX先物：ミニ：夜間：2017年
↑「指数時系列データ：コンテンツ一覧」へ戻る日付始値高値安値終値営業日2017/1/41559.251564.501552.001562.752017/1/52017/1/51550.001558.751542.751548.502017/...
C.先物指数過去データ 指数時系列データ：TOPIX先物：ミニ：夜間：2016年
↑「指数時系列データ：コンテンツ一覧」へ戻る日付始値高値安値終値営業日2016/1/41497.751500.001477.501495.002016/1/52016/1/51511.501512.001485.501502.252016/...
C.先物指数過去データ 指数時系列データ：TOPIX先物：ミニ：夜間：2015年
↑「指数時系列データ：コンテンツ一覧」へ戻る日付始値高値安値終値営業日2015/1/51395.251398.001372.501372.502015/1/62015/1/61359.001369.501331.001349.752015/...
C.先物指数過去データ 指数時系列データ：TOPIX先物：ミニ：夜間：2014年
↑「指数時系列データ：コンテンツ一覧」へ戻る日付始値高値安値終値営業日2014/1/61292.001295.251289.751292.502014/1/72014/1/71282.751290.751279.501289.752014/...
C.先物指数過去データ 指数時系列データ：TOPIX先物：ミニ：夜間：2013年
↑「指数時系列データ：コンテンツ一覧」へ戻る日付始値高値安値終値営業日2013/1/4890.50898.75888.75889.502013/1/72013/1/7884.50884.50876.50880.252013/1/82013/...
C.先物指数過去データ 指数時系列データ：TOPIX先物：ミニ：夜間：2012年
↑「指数時系列データ：コンテンツ一覧」へ戻る日付始値高値安値終値営業日2012/1/4740.75742.00739.25739.252012/1/52012/1/5736.25736.25731.25733.252012/1/62012/...
C.先物指数過去データ 指数時系列データ：TOPIX先物：ミニ：夜間：2011年
↑「指数時系列データ：コンテンツ一覧」へ戻る日付始値高値安値終値営業日2011/1/4914.00914.00914.00914.002011/1/52011/1/5910.50910.50909.50910.002011/1/62011/...
C.先物指数過去データ 指数時系列データ：TOPIX先物：ミニ：夜間：2010年
↑「指数時系列データ：コンテンツ一覧」へ戻る日付始値高値安値終値営業日2010/1/4917.00917.00917.00917.002010/1/52010/1/5924.00924.50921.25923.002010/1/62010/...
C.先物指数過去データ 指数時系列データ：TOPIX先物：ミニ：夜間：2009年
↑「指数時系列データ：コンテンツ一覧」へ戻る日付始値高値安値終値営業日2009/1/5878.00878.00878.00878.002009/1/62009/1/6872.50872.50872.50872.502009/1/72009/...
C.先物指数過去データ 指数時系列データ：TOPIX先物：ミニ：夜間：2008年
↑「指数時系列データ：コンテンツ一覧」へ戻る日付始値高値安値終値営業日2008/6/161400.001400.001395.501397.002008/6/172008/6/171404.001415.751404.001415.5020...
C.先物指数過去データ 指数時系列データ：TOPIX先物：ミニ：日中：2018年
↑「指数時系列データ：コンテンツ一覧」へ戻る日付始値高値安値終値2018/1/41840.501864.251840.501859.002018/1/51874.501881.251869.501880.002018/1/91893.501...
C.先物指数過去データ 指数時系列データ：TOPIX先物：ミニ：日中：2017年
↑「指数時系列データ：コンテンツ一覧」へ戻る日付始値高値安値終値2017/1/41533.501559.001532.251559.002017/1/51560.001561.001549.501552.502017/1/61544.501...