自宅トレ

・セルフマネジメント

自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/11/29の記録

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言》 「悲観主義は気分によるものであり、楽観主義は意志によるものである。」 (アラン:フランスの哲学者) (当サイト「名言...
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自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/11/28の記録、バスケットの八村塁選手が楽しみだ

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言》 「仕事が楽しければ、人生は楽園だが、仕事がつまらなければ、人生は地獄と化す。」 (ゴーリキー:ロシアの劇作家) (当...
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自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/11/27の記録、山下達郎「希望という名の光」に元気をもらう

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言》 「99回倒されても100回目に立ち上がればよい。」(ゴッホ:画家) (当サイト「名言でメンタル&人生アップ」より) ...
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自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/11/26の記録

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言》 「短い人生は、時間の浪費によって、一層短くなる。」(サミュエル・ジョンソン:イギリスの詩人) (当サイト「名言でメン...
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自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/11/25の記録

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言》 「決断と忍耐は最も高貴な性質である。」(ゲーテ:ドイツの詩人) (当サイト「名言でメンタル&人生アップ」より) おは...
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自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/11/24の記録

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言》 「チャンスに出会わない人間は一人もいない。それをチャンスに出来なかっただけである。」 (A.カーネギー:アメリカの実...
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自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/11/23の記録

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言》 「歳を重ねただけで人は老いない。理想を失う時に初めて老いがくる。」 (サミュエル・ウルマン:アメリカの詩人) (名言...
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自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/11/21の記録

目的は現在の体力キープ、そしてメンタルエネルギーの充電。 ミッションを開始して早いもので1年半弱、 モーニングルーチンに関しては毎日とまではいかなかったが、 ほとんど休まず実施してきた。 この意志薄弱な人間としては珍しいことだ。 おかげで心...
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自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/11/20の記録、記録していく事は大事だことだ。

目的は現在の体力キープ、そしてメンタルエネルギーの充電。 少々寒いが今朝は青空がなんとも気持ちよい。 ジム通いしていた頃は、 100円ショップで購入したA6のミニノートに消化したメニュー内容を記録していた。 モチベーションアップにはかなり有...
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自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/11/19の記録

目的は現在の体力キープ、メンタルエネルギーの充電。 卓球のスウェーデン・オープン決勝で、 伊藤美誠、早田ひなの女子高校生ペアが、 世界ランキング1,2位の中国ペアーを打ち破る快挙、 ドイツ・オープンでは平野美宇、早田ひなのペアーで優勝してい...