・セルフマネジメント

・セルフマネジメント

自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2018/1/8の記録、取越し苦労などせずに、目の前のチャンスを掴め!

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言》 「とにかく、強い願いを持ち続ければ、降ってわいたようにチャンスがやってくるものです。その時、取り越し苦労などしないで...
・セルフマネジメント

自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2018/1/7の記録、新成人の方に

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言》 「私の最高の光栄は一度も失敗しない事ではなく、倒れるたびに起き上がる事である。」(オリバー・ゴールドスミス:イギリス...
・セルフマネジメント

自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2018/1/6の記録

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言》 「勇断なき人は事をなす能わず。」(島津斉彬:薩摩藩主) (当サイト「名言でメンタル&人生アップ」より) おはようござ...
・セルフマネジメント

自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2018/1/5の記録、星野仙一氏が亡くなり、昭和の男気がまた一つ消えてしまった!

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言》 「希望に生きるものはつねに若い。」(三木清:哲学者) (当サイト「名言でメンタル&人生アップ」より) おはようござい...
・セルフマネジメント

自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2018/1/4の記録

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言》 「老齢は明らかに迅速なり。 われらに必要以上に迅速に切迫す。」(プラトン:古代ギリシャの哲学者) (当サイト「名言で...
・セルフマネジメント

自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:体幹トレーニング、ヨガ、ストレッチ等ルーチンメニュー

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 私がほぼ毎日行っている体幹トレーニング、ストレッチ、ヨガのメニューです。 体幹トレーニング(ロングバージョン) 種目名 部位 重量(...
・セルフマネジメント

自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/12/30の記録、2017年の総括

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言》 「困難だから、やろうとしないのではない。やろうとしないから困難なのだ。」(セネカ:古代ローマの哲学者) (当サイト「...
・セルフマネジメント

自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/12/29の記録

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言》 「陽はまた昇る。」(ヘミングウェー:アメリカの作家) (当サイト「名言でメンタル&人生アップ」より) おはようござい...
・セルフマネジメント

自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/12/28の記録

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言》 「なるようになる。すべてがなるようになる。 ただ人間はそれを愛しさえすればいいのだ。」(ロマン・ロラン:フランスの小...
・セルフマネジメント

自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/12/27の記録

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言》 「決心する前に完全に見通しをつけようとする者は、決心することはできない。」 (アンリ・フレデリック・アミエル:スイス...