C.免疫力 免疫力とは？
↑「免疫力アップ：コンテンツ一覧」へ戻る免疫力とは？病と闘う上での大きな味方が「免疫力」、読んで字のごとく「疫（病）から免れる力」です。我々の周囲には、全てを視認できたとしたら卒倒してしまいそうな夥しい数のウィルス、細菌、カビ等が存在してい...
A.L.L.
C.免疫力 
・長崎 長崎小旅行2日目、九十九島の夕日に感動！
長崎小旅行2日目はレンタカーを借り、一旦南下し長崎市内観光からスタート。二十数年前に家内と義弟を訪れて以来の長崎の街でした。前回は曇りでしたが今回は晴天、申し分なし。まず、長崎港へ大型客船が停泊中↓船名は「HENNA」、後日、調べて見ると中...
・長崎 長崎小旅行1日目、今、ハウステンボスが面白い！
1年前になってしまいますが、家内の実家の北九州へ帰省する際にどうせならと長崎方面に足を延ばしてハウステンボスに一泊してきました。1992年開園のハウステンボス、開園当初は順調で入場者は1996年度には380万人を記録しましたが2001年度に...
B.元気が出る歌 元気が出る歌：名曲スマイル（SMILE）から元気をもらおう！
↑「元気が出る歌(名言）」コンテンツ一覧に戻るご存知の方も多いかと思いますが、「Smile」は1936年のチャールズ・チャップリンの映画「モダン・タイムズ」のテーマ曲、後に歌詞がつけられ、1954年にナット・キング・コールの歌で大ヒット、以...
B.元気が出る歌 元気が出る歌：人生の応援ソングからパワーをもらおう！
↑「元気が出る歌」コンテンツ一覧に戻る「人間は幸せだから歌のではなく歌うから幸せなのだ。」アメリカの心理学者ウィリアム.ジェームスの言葉です。敢えて言うまでもないことですが歌の持つパワーは絶大。人生山あり谷あり、誰にも辛い時、苦しい時、そし...
A.自分を変える名言集 元気が出る言葉（名言）：思いやりと謙虚さ、より良い人間関係構築の為のキーワードだ！
↑「元気が出る言葉（名言）：コンテンツ一覧」に戻る私は人間関係に関しては、どちらかと言えば苦手な方なのでどうのこうの言える立場ではありません。が、敢えて言わせていただければ、良好な人間関係を築く為のキーワードは「思いやり」と「謙虚さ」なので...
E:エアロバイク エアロバイクでアップ：コンテンツ一覧
日々の体調管理には欠かせないエアロバイクエクササイズ、皆さんも是非取り入れてみて下さい！01.ダイエットには自宅で手軽にできるエアロバイク運動が効果的！02.エアロバイクの種類とそれぞれの特徴➀外観で分類した場合03.エアロバイクの種類とそ...
E:エアロバイク お薦めのエアロバイク
↑「エアロバイクでアップ：コンテンツ一覧」へ戻る健康維持やダイエットの為には日々のエクササイズが不可欠です。エクササイズとしては手軽にできる有酸素運動のウォーキングやジョギングが最適ですが、悪天候の場合は実践できません。梅雨時のように雨の日...
E:エアロバイク エアロバイクの種類とそれぞれの特徴②負荷方式で分類した場合
↑「エアロバイクでアップ：コンテンツ一覧」へ戻るエアロバイクを負荷方式で分類した場合はベルト式タイプマグネット式タイプ電磁負荷式タイプの3タイプに分類できます。ベルト式タイプベルトとホイールとの摩擦により負荷をかけるタイプです。ローコストな...
・千葉 いついっても岩井富浦漁協直営「おさかな倶楽部」は、、、期待を裏切らない！
本日のランチドライブは岩井富浦漁協直営「浜の台所 おさかな倶楽部」へ。場所は大房岬（たいぶさみさき）の入り口に位置する冨浦漁港。2013年にリニューアルされた外観はこちら↓店内は実に広々、テーブル席と小あがりがあり、清潔感にあふれています。...