・セルフマネジメント 自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ：2017/11/22の記録
《今日の名言》 「生きることとは呼吸することではない。行動することだ。」（ジャン=ジャック・ルソー：フランスの哲学者） （当サイト名言でメンタル＆人生アップより） 優柔不断、行動力の欠如している私には耳の痛い言葉だ。 頭の中で思い描いている...
A.L.L.
・セルフマネジメント ・トレトレ日記 日経225先物シストレ（自動売買）ブログ：2017/11/22の主要指数とトレード結果
225先物ミニ15分足チャート↓ 人生は短く、 時は速やかに過ぎる。 今年も残り38日、東京オリンピックまでは974日。 毎年11月は憂鬱だ。 9月決算なので、今月は決算の申告月。 ちょぽけな会社なのでデータ入力量はさほどないのだが、 ほぼ...
・セルフマネジメント 自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ：2017/11/21の記録
目的は現在の体力キープ、そしてメンタルエネルギーの充電。 ミッションを開始して早いもので１年半弱、 モーニングルーチンに関しては毎日とまではいかなかったが、 ほとんど休まず実施してきた。 この意志薄弱な人間としては珍しいことだ。 おかげで心...
・トレトレ日記 日経225先物シストレ（自動売買）ブログ：2017/11/21の主要指数とトレード結果
今日の名言 「自己を信頼することは成功の第一の秘訣である。」（エマソン：アメリカの詩人） （名言でメンタル＆人生アップより） 人生は短く、 時は速やかに過ぎる。 今年も残り39日、東京オリンピックまでは975日。 大晦日、テレ東が「紅白歌合...
・セルフマネジメント 自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ：2017/11/20の記録、記録していく事は大事だことだ。
目的は現在の体力キープ、そしてメンタルエネルギーの充電。 少々寒いが今朝は青空がなんとも気持ちよい。 ジム通いしていた頃は、 １００円ショップで購入したＡ６のミニノートに消化したメニュー内容を記録していた。 モチベーションアップにはかなり有...
・トレトレ日記 日経225先物シストレ（自動売買）ブログ：2017/11/20の主要指数とトレード結果、ソフトバンクのサファテ選手に拍手
今日の名言 「くすぶるな、燃え上がれ。」（A.チェーホフ：ロシアの劇作家） （名言でメンタル＆人生アップより） 人生は短く、 時は速やかに過ぎる。 今年も残り40日、東京オリンピックまでは976日。 プロ野球のMVPが決定した。 セは広島の...
・セルフマネジメント 自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ：2017/11/19の記録
目的は現在の体力キープ、メンタルエネルギーの充電。 卓球のスウェーデン・オープン決勝で、 伊藤美誠、早田ひなの女子高校生ペアが、 世界ランキング1,2位の中国ペアーを打ち破る快挙、 ドイツ・オープンでは平野美宇、早田ひなのペアーで優勝してい...
・セルフマネジメント 自宅ジムでの筋トレブログ：2017/11/18の記録
筋トレの目的は現在の体力キープ、 昨日のメインターゲットは腹、脚、 持病の腰痛（L5とS1の間の椎間板が狭くなっている）の為、 バーバルを背負った段階で腰にきてしまう。 自重＋α位が限界だ。 先週は1回、モーニングルーティンをさぼってしまっ...
・セルフマネジメント 自宅ジムでの筋トレブログ：2017/11/17の記録
目的は現在の体力キープ、 昨日のメインターゲットは背、上腕二頭筋、肩、 本日は腹、脚の予定、 最近、有酸素運動をさぼり気味、反省、 体調は良好、 今日も、怪我に注意して、無理せず、楽しみながら、頑張ろう！ なんとも狭～い自宅ジムは こんな感...
・トレトレ日記 日経225先物シストレ（自動売買）ブログ：2017/11/17の主要指数とトレード結果
225先物ミニ15分足チャート↓ 今日の名言（名言でメンタル＆人生アップより） 「幸運は大胆に味方する。」（エラスムス：オランダの人文学者） 人生は短く、 時は速やかに過ぎる。 今年も残り43日、東京オリンピックまでは979日。 CTW_D...