・長崎 長崎小旅行2日目、九十九島の夕日に感動！
長崎小旅行2日目はレンタカーを借り、一旦南下し長崎市内観光からスタート。二十数年前に家内と義弟を訪れて以来の長崎の街でした。前回は曇りでしたが今回は晴天、申し分なし。まず、長崎港へ大型客船が停泊中↓船名は「HENNA」、後日、調べて見ると中...
A.L.L.
・長崎 
・長崎 長崎小旅行1日目、今、ハウステンボスが面白い！
1年前になってしまいますが、家内の実家の北九州へ帰省する際にどうせならと長崎方面に足を延ばしてハウステンボスに一泊してきました。1992年開園のハウステンボス、開園当初は順調で入場者は1996年度には380万人を記録しましたが2001年度に...
B.元気が出る歌 元気が出る歌：名曲スマイル（SMILE）から元気をもらおう！
↑「元気が出る歌(名言）」コンテンツ一覧に戻るご存知の方も多いかと思いますが、「Smile」は1936年のチャールズ・チャップリンの映画「モダン・タイムズ」のテーマ曲、後に歌詞がつけられ、1954年にナット・キング・コールの歌で大ヒット、以...
B.元気が出る歌 元気が出る歌：人生の応援ソングからパワーをもらおう！
↑「元気が出る歌」コンテンツ一覧に戻る「人間は幸せだから歌のではなく歌うから幸せなのだ。」アメリカの心理学者ウィリアム.ジェームスの言葉です。敢えて言うまでもないことですが歌の持つパワーは絶大。人生山あり谷あり、誰にも辛い時、苦しい時、そし...
A.元気が出る名言集 元気が出る言葉（名言）：思いやりと謙虚さ、より良い人間関係構築の為のキーワードだ！
↑「元気が出る言葉（名言）：コンテンツ一覧」に戻る「より良い人間関係の構築」をてテーマに名言を集めてみました。↓ここをクリックで名言にジャンプします私は人間関係に関しては、どちらかと言えば苦手な方なのでどうのこうの言える立場ではありません。...
E:エアロバイク エアロバイクでアップ：コンテンツ一覧
日々の体調管理には欠かせないエアロバイクエクササイズ、皆さんも是非取り入れてみて下さい！01.ダイエットには自宅で手軽にできるエアロバイク運動が効果的！02.エアロバイクの種類とそれぞれの特徴➀外観で分類した場合03.エアロバイクの種類とそ...
E:エアロバイク お薦めのエアロバイク
↑「エアロバイクでアップ：コンテンツ一覧」へ戻る健康維持やダイエットの為には日々のエクササイズが不可欠です。エクササイズとしては手軽にできる有酸素運動のウォーキングやジョギングが最適ですが、悪天候の場合は実践できません。梅雨時のように雨の日...
E:エアロバイク エアロバイクの種類とそれぞれの特徴②負荷方式で分類した場合
↑「エアロバイクでアップ：コンテンツ一覧」へ戻るエアロバイクを負荷方式で分類した場合はベルト式タイプマグネット式タイプ電磁負荷式タイプの3タイプに分類できます。ベルト式タイプベルトとホイールとの摩擦により負荷をかけるタイプです。ローコストな...
・千葉 いついっても岩井富浦漁協直営「おさかな倶楽部」は、、、期待を裏切らない！
本日のランチドライブは岩井富浦漁協直営「浜の台所 おさかな倶楽部」へ。場所は大房岬（たいぶさみさき）の入り口に位置する冨浦漁港。2013年にリニューアルされた外観はこちら↓店内は実に広々、テーブル席と小あがりがあり、清潔感にあふれています。...
・千葉 驚異のコストパフォーマンス！波奈本店の館山炙り海鮮丼はお薦めだ！
今回のランチドライブのお目当ては「館山炙り海鮮丼」。「館山炙り海鮮丼」は館山市の町おこしの一つとして市内の料理店・レストランが協力して提供している海鮮丼です。そのコンセプトは、、、房総半島の最南端・千葉県館山市は、一年を通して豊富な魚介類が...
・千葉 勝浦タンメンお薦め！勝浦部原（へばら）海岸の「ラグタイム」、雰囲気もグッド！
わが愛する千葉の海、海自体の美しさではけっして「湘南」に負けることはないと思うのだが、残念ながら海辺周辺のおしゃれ感という点では完敗。よく言えば「SO・BO・KU」でいいのだが。ライバル？の「湘南」の海沿いにはおしゃれなイタリアンレストラン...
・千葉 千葉の竹岡ラーメンと言えば、まず頭に浮かぶのは「梅乃家」だったが、、、「鈴屋」がきてる！
千葉を代表するご当地ラーメンと言えば、「竹岡ラーメン」「アリランラーメン」「勝浦タンタンメン」etc竹岡ラーメンの雄はしばしばテレビでも紹介される「梅乃家」、スープは醤油にチャーシューを煮込んだ煮汁を加えただけのシンプルなもの、麺は昔懐かし...
・千葉 金谷の「さすけ食堂」のアジフライが、、、旨すぎる！
ランチドライブ、今回はＨＰで評判の良かった金谷の「さすけ食堂」の黄金アジフライを求めて家内と内房方面へ。さて、「さすけ食堂」、地図では金谷港と鋸山の間に店が存在することになっています。その辺は館山方面へのドライブで何十回も通っているのですが...
E:エアロバイク エアロバイクの種類とそれぞれの特徴➀外観で分類した場合
↑「エアロバイクでアップ：コンテンツ一覧」へ戻る一口にエアロバイクと言ってもいくつかのカテゴリーに分類できますので、ここでは外観で分類した場合についてまとめておきます。概ね、次の3タイプに分類できます。アップライトタイプリカンベントタイプス...
E:エアロバイク ダイエットには自宅で手軽にできるエアロバイク運動が効果的！
↑「エアロバイクでアップ：コンテンツ一覧」へ戻る「ダイエット大作戦：消費カロリーを増やす方法」の項でも、エアロバイク運動の有効性について触れていますが体力アップや美容効果という観点から見てもエアロバイク運動は非常にお薦めのエクササイズです。...
A.元気が出る名言集 元気が出る言葉（名言）：仕事に対するモチベーションを上げて、今日もガンバだ！
↑「元気が出る言葉（名言）：コンテンツ一覧」に戻る「仕事に対するモチベーションアップ」をテーマに名言を集めてみました。↓ここをクリックで名言にジャンプします人生において「仕事」の占める比重は大きいものがありますね。人の幸不幸を左右してしまう...
A.元気が出る名言集 元気が出る言葉（名言）：人生は短い、この一時を無為に過ごすな！
↑「元気が出る言葉（名言）：コンテンツ一覧」に戻る「時間の大切さ」をテーマに名言を集めてみました。↓ここをクリックで名言にジャンプします日常生活では、残された時間が刻々と無くなっているのになかなかそれを実感できないものです。目の前に自分の寿...
A.元気が出る名言集 元気が出る言葉（名言）：劣等感を味方にして生きる為のパワーに変えてしまえ！
↑「元気が出る言葉（名言）：コンテンツ一覧」に戻る「劣等感パワー」をテーマに先人達の名言を集めてみました。↓ここをクリックで名言にジャンプします「天は二物を与えず」といいますが、この言葉、死語になりつつありますね。最近は、二物どころか三物、...
A.元気が出る名言集 元気が出る言葉（名言）：忍耐なくして成功はない！
↑「元気が出る言葉（名言）：コンテンツ一覧」に戻る「忍耐なくして成功はない！」をテーマに集めた名言です。↓ここをクリックで名言にジャンプします何事を行うにも忍耐なくして成功なしです。光り輝く成功者としての一面しか知らない偉人達。しかし、彼ら...
A.元気が出る名言集 元気が出る言葉（名言）：訪れるチャンスを見逃すな！訪れないなら作り出せ！
↑「元気が出る言葉（名言）：コンテンツ一覧」に戻る「チャンスを掴め！」をテーマに名言を集めてみました。↓ここをクリックで名言にジャンプしますチャンスは平等とは言えないまでも必ず各人に訪れてきます。ただ、それに気づかないか、気づいていても行動...