日記

・セルフマネジメント

自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/11/29の記録

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。《今日の名言》「悲観主義は気分によるものであり、楽観主義は意志によるものである。」(アラン:フランスの哲学者)(当サイト「名言でメンタ...
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自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/11/28の記録、バスケットの八村塁選手が楽しみだ

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。《今日の名言》「仕事が楽しければ、人生は楽園だが、仕事がつまらなければ、人生は地獄と化す。」(ゴーリキー:ロシアの劇作家)(当サイト「...
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自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/11/27の記録、山下達郎「希望という名の光」に元気をもらう

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。《今日の名言》「99回倒されても100回目に立ち上がればよい。」(ゴッホ:画家)(当サイト「名言でメンタル&人生アップ」より)おはよう...
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自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/11/26の記録

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。《今日の名言》「短い人生は、時間の浪費によって、一層短くなる。」(サミュエル・ジョンソン:イギリスの詩人)(当サイト「名言でメンタル&...
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自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/11/25の記録

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。《今日の名言》「決断と忍耐は最も高貴な性質である。」(ゲーテ:ドイツの詩人)(当サイト「名言でメンタル&人生アップ」より)おはようござ...
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自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/11/24の記録

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。《今日の名言》「チャンスに出会わない人間は一人もいない。それをチャンスに出来なかっただけである。」(A.カーネギー:アメリカの実業家)...
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自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/11/23の記録

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。《今日の名言》「歳を重ねただけで人は老いない。理想を失う時に初めて老いがくる。」(サミュエル・ウルマン:アメリカの詩人)(名言でメンタ...
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自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/11/21の記録

目的は現在の体力キープ、そしてメンタルエネルギーの充電。ミッションを開始して早いもので1年半弱、モーニングルーチンに関しては毎日とまではいかなかったが、ほとんど休まず実施してきた。この意志薄弱な人間としては珍しいことだ。おかげで心身共に少し...
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自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/11/20の記録、記録していく事は大事だことだ。

目的は現在の体力キープ、そしてメンタルエネルギーの充電。少々寒いが今朝は青空がなんとも気持ちよい。ジム通いしていた頃は、100円ショップで購入したA6のミニノートに消化したメニュー内容を記録していた。モチベーションアップにはかなり有効だった...
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自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ:2017/11/19の記録

目的は現在の体力キープ、メンタルエネルギーの充電。卓球のスウェーデン・オープン決勝で、伊藤美誠、早田ひなの女子高校生ペアが、世界ランキング1,2位の中国ペアーを打ち破る快挙、ドイツ・オープンでは平野美宇、早田ひなのペアーで優勝している。なん...