BMI

↑「ダイエット大作戦：コンテンツ一覧」へ戻る これまでダイエットに関する基礎知識を学んできました。 概要は掴めたでしょうか？ さて、いよいよここからが本番、学んできた基礎知識を踏まえてダイエットを実践していくフェーズに入ります。 本題に入る...

↑「ダイエット大作戦：コンテンツ一覧」へ戻る BMI(Body Mass Index）はWHOが定めた肥満判定の国際基準です。 計算式は単純で BMI=体重（kg）÷　身長（m）÷　身長（m）で求められます。 国際基準では一応 BMI 判定...