遅筋

↑「筋トレでチェンジ：コンテンツ一覧」へ戻る 筋トレを始める際に、 最低押さえておいた方がいいだろうと思われる筋肉についてのアウトラインをまとめてみました。 筋組織の種類 筋肉は 骨格筋、 心筋、 平滑筋 の3種類に分類できます。 それぞれ...