体脂肪率

B.ダイエット

ダイエット:肥満判定指標:体脂肪率

↑「ダイエット大作戦:コンテンツ一覧」へ戻る体脂肪率数パーセント、鍛え抜かれたアスリート達の紹介時によく使用されますね。ダイエットの際のキーワードの一つです。体脂肪率の測定方法ですが、いくつかあります。比較的正確に測定可能な方法として水中に...
B.ダイエット

ダイエット:肥満判定指標:BMI(Body Mass Index)

↑「ダイエット大作戦:コンテンツ一覧」へ戻るBMI(Body Mass Index)はWHOが定めた肥満判定の国際基準です。計算式は単純でBMI=体重(kg)÷ 身長(m)÷ 身長(m)で求められます。国際基準では一応BMI判定区分18.5...