A.筋トレ    筋トレを始める前に筋収縮のメカニズムと種類について知っておこう!
        ↑「ツヅケル!筋トレ:目次」へ戻る筋短縮のメカニズム(スライディングセオリー)と筋収縮の種類について簡単にまとめてみました。筋短縮のメカニズムさて、筋短縮はどのような機序で起こるのでしょうか?骨格筋の構造のところで既述ですが、筋原線維の中は...      
                        
    
            A.筋トレ    
            A.筋トレ