C.元気が出る本

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「元気が出る本」コンテンツ一覧

過度にメンタルダウンしてしまった状態から立ち直ることは難儀な事です。 メンタルアップしていく為にはいろいろなアプローチが必要かと思います。 ここでは、私がメンタルトレーニングを始めるにあたって参考になったと思えた本を紹介して...
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元気が出る本:「NO.1理論」(西田文郎 著)の要約と感想

↑「元気が出る本」コンテンツ一覧に戻る 「NO.1理論」、、、いい題名ですね。 有名なメンタルトレーナー西田文郎氏の本です。 私の手元にある本は三笠書房の知的生きかた文庫の一つですが、この本の原書と思われる同名の単...
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元気が出る本:「一生折れない自信の作り方」(青木仁志 著)の要約と感想

↑「元気が出る本」コンテンツ一覧に戻る 一生折れない自信のつくり方 文庫版 この本は「一生折れない」という力強いフレーズに反応してメントレ用に購入したものです。 50代に突入後、時を経ずして、今思えば非常に些細な事...
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元気が出る本:「反応しない練習」(草薙龍瞬 著)の要約と感想

↑「元気が出る本」コンテンツ一覧に戻る 反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 メンタルトレーニングを開始するにあたって何冊かの本を参考にしました。 本書はその中の一冊です。 この...
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