元気が出る本

過度にメンタルダウンしてしまった状態から立ち直ることは至難の業です。メンタルアップしていく為には各種アプローチが必須。メンタルトレーニングを始めるにあたって参考になる本を紹介しています。内容がわかり易くシンプルであること、メントレ方法がイメ...

他人の評価ではなく、自分の価値観に基づき自己概念を高める。確固たる自信は正しい選択の積み重ねで創る。