C.元気が出る本 「元気が出る本」コンテンツ一覧
過度にメンタルダウンしてしまった状態から立ち直ることは難儀な事です。メンタルアップしていく為にはいろいろなアプローチが必要かと思います。ここでは、私がメンタルトレーニングを始めるにあたって参考になったと思えた本を紹介しています。内容がわかり...
C.元気が出る本
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C.元気が出る本 元気が出る本：「NO.1理論」（西田文郎 著）の要約と感想
↑「元気が出る本」コンテンツ一覧に戻る「NO.１理論」、、、なかなかいい題名ですね。メンタルトレーナー西田文郎氏の本です。私の手元にある本は三笠書房の知的生きかた文庫の一つですが、この本の原書と思われる同名の単行本はかなり以前に現代書林から...
C.元気が出る本 元気が出る本：「一生折れない自信の作り方」（青木仁志 著）の要約と感想
↑「元気が出る本」コンテンツ一覧に戻るこの本は「一生折れない」という力強いフレーズに反応してメントレ用に購入したものです。50代に突入後、時を経ずして、今思えば非常に些細な事が原因で完全に自信を喪失。ある日突然、心の中に大きな空洞ができてし...
C.元気が出る本 「反応しない練習」の内容を実践して自信を取り戻そう！
↑「元気が出る本」コンテンツ一覧に戻るメンタルトレーニングを開始するにあたり何冊かの本を参考にしました。本書はその中の一冊です。この本は「反応しない練習」という題名に惹かれて購入しました。手元に届いた時にパラパラとめくってみるとブッダ云々と...