・トレトレブログ1 自宅ジムでの筋トレ・メントレブログ:2018/1/14の記録、歳を理由にした言い訳は極力避けよう!
「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。《今日の名言》「「もう歳だ」と、自分を甘やかせてはあかん。」(未詳)(当サイト「名言でメンタル&人生アップ」より)体幹トレ、ストレッチ...
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E.脂漏性湿疹対策
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