A.筋トレ 筋トレはがん予防に効果絶大、死亡リスクを約30％も下げてくれる！
↑「筋トレでチェンジ：コンテンツ一覧」へ戻る筋トレをする目的、人それぞれ多種多様かと思います。・ダイエットの為・上記と被りますが体形維持の為・異性にもてたい為・自信をつける為・劣等感の解消の為・アスリートとしてパワーをつける為・おしいい酒を...
A.L.L.
A.筋トレ 
・セルフマネジメント 自宅ジムでの筋トレ・メントレブログ：2018/1/14の記録、歳を理由にした言い訳は極力避けよう！
「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。《今日の名言》「「もう歳だ」と、自分を甘やかせてはあかん。」（未詳）（当サイト「名言でメンタル＆人生アップ」より）体幹トレ、ストレッチ...
・セルフマネジメント 自宅ジムでの筋トレ・メントレブログ：2018/1/13の記録、今年もトライ&エラー精神で頑張ろう！
「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。《今日の名言》「困難だから、やろうとしないのではない。やろうとしないから困難なのだ。」（セネカ：古代ローマの哲学者）（当サイト「名言で...
・セルフマネジメント 自宅ジムでの筋トレ・メントレブログ：2018/1/12の記録
「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。《今日の名言》「「勝てる」と思えば勝てる。勝利には信念が必要なのだ。」（W.ヘズリット：イギリスの著述家）（当サイト「名言でメンタル＆...
・トレトレ日記 日経225先物システムトレード（EXCEL自動売買シストレ）ブログ：2018/1/12の主要指数とトレード日記
本ブログは「日経225先物シストレで資産形成」ミッションの備忘録です。225先物ミニ15分足チャート↓人生は短く、 時は速やかに過ぎる。今年も残り353日（本日を含めて）、東京オリンピックまでは923日となりました。おはようございます。米国...
・トレトレ日記 日経225先物システムトレード（EXCEL自動売買シストレ）ブログ：2018/1/11の主要指数とトレード日記
本ブログは「日経225先物シストレで資産形成」ミッションの備忘録です。225先物ミニ15分足チャート↓人生は短く、 時は速やかに過ぎる。今年も残り354日（本日を含めて）、東京オリンピックまでは924日となりました。おはようございます。米国...
・セルフマネジメント 自宅ジムでの筋トレ・メントレブログ：2018/1/11の記録、筋トレは癌による死亡リスクを３１％下げてくれる！
「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。《今日の名言》「困難を予期するな。決して起こらないかも知れないことに心を悩ますな。常に心に太陽を持て。」（ベンジャミン・フランクリン：...
E.脂漏性湿疹対策 フケとかゆみを伴う脂漏性湿疹、ロート製薬のメディクイックHで完治！！！
フケ、脂漏性湿疹（脂漏性皮膚炎）等、頭皮の問題に悩まれている方は数多くいらっしゃると思います。運営者もしかり。空気が乾燥する時期になると、洗髪した後でも頭皮の表面にフケ状のものが確認されてしまうという状況がかなり以前から続いていました。かゆ...
・セルフマネジメント 自宅ジムでの筋トレ&メントレブログ：2018/1/10の記録、取り敢えず心房細動、完治だ！
「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。《今日の名言》「他人の為に尽くすことだ。そうすれば、つまらない劣等感など7月のとうもろこし畑にかかる霞のように、跡形もなく消え失せてし...
・トレトレ日記 日経225先物システムトレード（EXCEL自動売買シストレ）ブログ：2018/1/10の主要指数とトレード日記
本ブログは「日経225先物シストレで資産形成」ミッションの備忘録です。225先物ミニ15分足チャート↓人生は短く、 時は速やかに過ぎる。今年も残り355日（本日を含めて）、東京オリンピックまでは925日となりました。おはようございます。米国...
・セルフマネジメント 自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ：2018/1/9の記録
「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。体幹トレ、ストレッチ、メントレ等を組み合わせたモーニングルーティン開始から1年224日、自宅筋トレ開始から132日が経過。こんばんは。...
・トレトレ日記 日経225先物システムトレード（EXCEL自動売買シストレ）ブログ：2018/1/9の主要指数とトレード日記
本ブログは「日経225先物シストレで資産形成」ミッションの備忘録です。人生は短く、 時は速やかに過ぎる。今年も残り356日（本日を含めて）、東京オリンピックまでは926日となりました。こんばんは。本日は早朝より外出、更新が遅れました。システ...
・セルフマネジメント 自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ：2018/1/8の記録、取越し苦労などせずに、目の前のチャンスを掴め！
「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。《今日の名言》「とにかく、強い願いを持ち続ければ、降ってわいたようにチャンスがやってくるものです。その時、取り越し苦労などしないで、躊...
・トレトレ日記 日経225先物システムトレード（EXCEL自動売買シストレ）ブログ：2018/1/8の主要指数とトレード日記
本ブログは「日経225先物シストレで資産形成」ミッションの備忘録です。人生は短く、 時は速やかに過ぎる。今年も残り357日（本日を含めて）、東京オリンピックまでは927日となりました。おはようございます。昨日のダウは前日比若干マイナス、CM...
・セルフマネジメント 自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ：2018/1/7の記録、新成人の方に
「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。《今日の名言》「私の最高の光栄は一度も失敗しない事ではなく、倒れるたびに起き上がる事である。」（オリバー・ゴールドスミス：イギリスの劇...
・セルフマネジメント 自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ：2018/1/6の記録
「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。《今日の名言》「勇断なき人は事をなす能わず。」（島津斉彬：薩摩藩主）（当サイト「名言でメンタル＆人生アップ」より）おはようございます。...
・セルフマネジメント 自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ：2018/1/5の記録、星野仙一氏が亡くなり、昭和の男気がまた一つ消えてしまった！
「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。《今日の名言》「希望に生きるものはつねに若い。」（三木清：哲学者）（当サイト「名言でメンタル＆人生アップ」より）おはようございます。体...
・トレトレ日記 日経225先物システムトレード（EXCEL自動売買シストレ）ブログ：2018/1/5の主要指数とトレード日記
本ブログは「日経225先物シストレで資産形成」ミッションの備忘録です。225先物ミニ15分足チャート↓人生は短く、 時は速やかに過ぎる。今年も残り360日（本日を含めて）、東京オリンピックまでは930日となりました。おはようございます。昨日...
・セルフマネジメント 自宅ジムでの筋トレ&心トレブログ：2018/1/4の記録
「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。《今日の名言》「老齢は明らかに迅速なり。われらに必要以上に迅速に切迫す。」（プラトン:古代ギリシャの哲学者）（当サイト「名言でメンタル...
・トレトレ日記 日経225先物システムトレード（EXCEL自動売買シストレ）ブログ：2018/1/4の主要指数とトレード日記
本ブログは「日経225先物シストレで資産形成」ミッションの備忘録です。225先物ミニ15分足チャート↓人生は短く、 時は速やかに過ぎる。今年も残り361日（本日を含めて）、東京オリンピックまでは931日となりました。おはようございます。米国...