A.筋トレ 筋トレでチェンジ:ホームジム(自宅ジム)の作り方:マイジムはこんな感じになりました。 ↑「筋トレでチェンジ:コンテンツ一覧」へ戻る 心房細動の手術から半年が経過、今までのところは再発もなく順調にきています。 ということで、そろそろウェイトトレーニングを再開してみるかということでホームジムを構築、最終的にこのような構成になりま... 2017.08.29 A.筋トレ