重心

↑「フルパワーウォーキング：コンテンツ一覧」へ戻る 全力でより速く歩く為に、まず「歩行のメカニズム」についてポイントを押さえておきましょう。 普段なにも気にせず行っている動作ですが、かなり奥が深いです。 より速く歩く為の正しいフォーム作りに...