糖質制限ダイエット

↑「ダイエット大作戦：コンテンツ一覧」へ戻る今回のダイエット理由2013年の秋、地元のハーフマラソンに参加した際、スタートして３分ほどで妙に息苦しくなりレース中断。今までにない感覚でしたので大事をとって病院を受診。結果は発作性心房細動という...

↑「ダイエット大作戦：コンテンツ一覧」へ戻るダイエットを成功させたいのであれば、肥満になるメカニズムの概要把握が不可欠です。順にみていきましょう。●食物を摂取すると、その中の糖質は胃腸で分解されてブドウ糖として血液中に放出され、結果、血糖値...