植物性乳酸菌

↑「免疫力アップ：コンテンツ一覧」へ戻る 本章では食事という観点から免疫力アップ法を探っていきたいと思います。 食事編としては次のような事が考えられます。 ・食物繊維を多く含む食物を摂取する。 ・ヨーグルト等の発酵食品（プロバイオティクス）...