改善

A.肩こり対策

肩こり解消マニュアル:対策⑤:ストレッチで肩甲骨周辺の筋肉を緩め筋トレで全身の筋肉を鍛える。

↑「肩こり解消マニュアル:コンテンツ一覧」へ戻る つら~い首・肩のコリに。【ファイテン公式】 ストレッチで肩甲骨周辺の柔軟性を高める。 肩こりの場合は僧帽筋、肩甲挙筋等の肩甲骨を支持する筋肉群、胸鎖乳突筋、頸部伸展筋群、脊柱起立筋が収縮して...
A.肩こり対策

肩こり解消マニュアル:肩こりを解消してQOL(生活の質)を向上させよう!

↑「肩こり解消マニュアル:コンテンツ一覧」へ戻る つら~い首・肩のコリに。【ファイテン公式】 平成25年に厚生労働省が実施した国民生活基礎調査では健康状況把握ということで怪我や病気の自覚症状の有無についての調査も行われました。 結果、有訴者...