ミネラル

↑「ダイエット大作戦：コンテンツ一覧」へ戻る ミネラルとは 自然界に存在する元素の内、炭素、水素、窒素、酸素を除いたものがミネラル（無機質）です。 身体の機能維持や調整に欠くことのできない重要なる栄養素です。 微量で効能がありますが体内では...

↑「ダイエット大作戦：コンテンツ一覧」へ戻る 炭水化物は栄養学的には単糖を基本構成成分とした物質の総称で三大栄養素の一つです。 ほとんどの炭水化物は化学式としてはＣmＨ２nＯn（m、nは任意の数値）で表せます。 炭水化物という名称、ちょっと...