ビタミン

↑「ダイエット大作戦：コンテンツ一覧」へ戻るビタミンとはビタミンは有機化合物で三大栄養素の代謝を助けたり生体内における酵素の働きを活性化する補酵素としての機能を持つ重要な栄養素です。微量で効能がありますが、ほとんど体内では合成できませんので...

↑「ダイエット大作戦：コンテンツ一覧」へ戻る炭水化物は栄養学的には単糖を基本構成成分とした物質の総称で三大栄養素の一つです。ほとんどの炭水化物は化学式としてはＣmＨ２nＯn（m、nは任意の数値）で表せます。炭水化物という名称、ちょっと変わっ...