B.ダイエット ダイエット:栄養素を知る:ビタミン ↑「ダイエット大作戦:コンテンツ一覧」へ戻る ビタミンとは ビタミンは有機化合物で三大栄養素の代謝を助けたり生体内における酵素の働きを活性化する補酵素としての機能を持つ重要な栄養素です。 微量で効能がありますが、ほとんど体内では合成できませ... 2016.06.16 B.ダイエット