デメリット

↑「エアロバイクでアップ：コンテンツ一覧」へ戻る 「ダイエット大作戦：消費カロリーを増やす方法」の項でも、エアロバイク運動の有効性について触れていますが体力アップや美容効果という観点から見てもエアロバイク運動は非常にお薦めのエクササイズです...