オリンピックバー

↑「筋トレでチェンジ：コンテンツ一覧」へ戻る ダンベルのみでもほとんどの筋トレメニューをカバーできますが、BIG3（ベンチプレス、スクワット、デッドリフト）等で高重量にチャレンジしたい場合はバーベルは不可欠なアイテムですね。 ということで、...