家トレ

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言シャワー》 「勇敢であれ！すべては後からついてくる。」（バンディト・ジャワーハルラール・ネルー：インドの政治家） （当サ...

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言シャワー》 「困難が大なれば大なるほど栄光は大なり。」（W.T.キケロ：共和制末期の政治家） （当サイト「名言でメンタル...

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言シャワー》 「一日一生。一日は貴い一生である。これを空費してはならない。」（内村鑑三:思想家） （当サイト「名言でメンタ...

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言シャワー》 「意志あるところに道は通ず。」（ことわざ） （当サイト「名言でメンタル＆人生アップ」より） 体幹トレ、ストレ...

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言シャワー》 「私の最高の光栄は一度も失敗しない事ではなく、倒れるたびに起き上がる事である。」（オリバー・ゴールドスミス：...

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言シャワー》 「悲観主義は気分によるものであり、楽観主義は意志によるものである。」（アラン：フランスの哲学者） （当サイト...

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言シャワー》 「短い人生は、時間の浪費によって、一層短くなる。」（サミュエル・ジョンソン:イギリスの詩人） （当サイト「名...

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言シャワー》 「恐れは逃げると倍になるが、立ち向かえば半分になる。」（W.チャーチル：イギリス政治家） （当サイト「名言で...

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言》 「自分自身を信じてみるだけでいい。きっと生きる道が見えてくる。」（ゲーテ：ドイツの詩人） （当サイト「名言でメンタル...

「納得のいく人生を送る」為に、心と体のバージョンアップを目指してリハビリ中です。本ブログはその備忘録です。 《今日の名言》 （当サイト「名言でメンタル＆人生アップ」より） 体幹トレ、ストレッチ、メントレ等を組み合わせたモーニングルーティン開...